08 Nov Recomendaciones para pasarla bien en 1 día de trekking:

1.- Zapatos: Prefiera los que cuenta con caña alta o media y cuenten con suela con “calugas” (no liza) .
2.- Agua: Entre 1 y 3 litro por día, dependiendo donde vas y en que época del año.
3.- Ropa: Usa ropa cómoda y lleva algún de abrigo y/o prenda de lluvia : Especialmente en invierno, pero incluso en verano en las mañanas o tardes suele se fresco en altura.
4.- Respete los senderos: Prefiera los caminos que se ven mas transitados, son mas seguros, no te perderás y disminuirá el impacto de tu paseo en la naturaleza.
5.- Bastones: Se recomiendan especialmente si no esta acostumbrado a los senderos de montaña, pero no lo arrastres por el sendero.
6.- En verano se recomienda usas gorro, bloqueador solar y lentes de sol.
7.- Comida: Para un pase por el día con un sándwich y/o alguna fruta basta
Ojo: los plátanos y yogurt normalmente se revientan en tu mochila, prefiere manzanas, naranjas o similares.
8.- Sigue las recomendaciones de NO DEJE RASTROS, que la naturaleza no se entere que estuviste ahí.